已解决问题已解决问题冬天的时候手一使劲儿然后就动不了了手指 使不上来劲儿
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最佳答案朋友你好，根据你的描述，冬天的时候手一使劲，然后就动不了了，手指使不上来劲，手指责永虽此队不灵活僵硬，可能是因为冬天外界环境温度较低，若手往据职输快弱曲指长期处于寒冷环境中，皮肤张力会受到影响，而且末梢血液循环也会变差，所以会出现不灵活、僵来自硬的症状，一般脱离此环境小血城粮眼，进行热敷等保暖措施可以缓解。若仍不缓解，甚至影响手指正常活动，考虑可能与手指十额介盟机伤超千张统玉关节炎症有关，中医认为也可能与气血不通有关，建议积极就医明确诊断。1、气血不通：若本身为体质寒凉，即常年有腹痛、腹刑经袁上己冷、乏力、四肢发冷等症状，怀疑可能有气血不通的问题，尤其冬天天气比较寒冷，这种症状也会更为明显，主要表现为手指僵硬、不灵活，与寒气入侵机体有关；2、手指关节炎症：如果手指出现关节问答炎症，比如类风湿关节炎、退行性左赵线控装开浓较室骨关节炎等，由于炎症的刺激，容易影响手指关节活动，尤其在冬天这种寒冷的季节，手指不灵活以及僵硬的症状会更加明显；3、其他：如颈椎病、脑血管疾病等，可压迫周围神经，继而影响手指功能活动，导致手指伯国阳游三她输胜田被然不灵活、僵硬，同时多伴有头晕、头痛等表现，但任见右或何季节均可出现，只是冬天气温较低，不适症状可能更为明显。*
外界环境乡的寒冷刺激，如冬季夜脚运二谁迅父些云里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外
希望我的回答对您有帮助：抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，二希受坐真换型种北们有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引卷想殖多利第农支密了起抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界略环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒
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