已解决问题已解决问题我的自制力特别差，马上要会考了，开始说要认真上网课，但是听着听着就玩游戏去了，快告诉我吧，我都快哭了
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最佳答案其实我也有这种现象，害怕开学，害怕被批评，就想过逃避，但发现逃避没有用，只会使你越陷越深。你需要的就是自律，其实想要自律，就是要过的充实。给自己做个计划表，什么时间干什么事，给自己心理暗示，别人都行，我也一定能行。学习是要劳逸结合的，一天下来之后，看个漫画或电视个，来当自己的奖励，这样就田香不会感到愧疚了，。养成一个好习惯要21天，不管怎么说，就是要坚持努力。最好拿个本子，记下一天的所得所失，等以后变好了，这个本子问答就是你最珍贵的回忆，进步一点是一汉继点，千万不要觉得自己没用，没到最后一刻坚决不放车天帮弃，相信自己。加油，等你的好消息最后因为是位会考同学就在学会的危心获收富皇军延员基础上多刷题好了加油ヾ(?°?°?)??
我也曾经和你一样。把游戏卸了；用电脑学习；把手机交给父母保管；制定每日任务，完成一项划一项，睡前查看完成情况；每三天反省一次，看着镜子对自己说出自己的缺点；定时休息，休息时可以听些舒缓的音乐；不建议听摇滚或流行歌曲，容易使你听完入板缺投苗兴样情映倒后脑子里还想着它，导致分神；饮食清淡，早睡早起，作息规律。祝你会考顺利！
趁着自己还有着一点自制力的火苗时，赶紧卸掉卸掉卸掉卸掉！毕竟现在努力学习不仅是为了自己，更是为了家人、为了社会啊！
有个家长关爱计划，可以家长控制每天上线时间，如果你试了很多都不行的话，可以试下家长关爱计划中的家长控制上线时长
每个人都有爱玩的天性，要学会取舍，你可以把玩游戏当作一种奖励，前提是完成一些作业，不必全做完，慢慢加多作业任务。
对一个事物有瘾是需要逐步来戒掉他，现在你可以把游戏卸载掉，如果上网课想玩了转移一下注意力到别处，过段时间习惯后就不再迷恋游戏
把自己弄死，就不会这么难过了
那还程是先哭吧，等你哭够了，再想想自己为什么哭。你不是自制力特别差，而是特别会给自己打台阶，自己总乐会给自己找借口，自己总会用各种方式来忽悠自己。如果你连如何约束自己的能力随总极耐顶准都没有，那你就应该继续哭呀。直到哭明白了再说。
1.加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2.提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。3.稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。4.要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。5.要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。6.要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。7.调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"8.要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
断网最好换一个没有手机，电脑的地方学习。把手机放的越远越好，游戏都删了，一上完网课就关了电脑，建议让家里人设一个你不知道的密码。最重要的是自己有这个心，可以专注的学习。每天列一个清单，今天要学习、复习xxxxxxxxxx，目标写的越详细越好，每天打卡，完成一个目标就给自己一个小奖励（但不要光说不做）我是高三党，自制力也不好用了这个法子就好了很多，最重要的还是断网！！！望采纳
制定计划表，在学习后适当放松，给自己一种学习值得的感觉。你可以尝试坚持一段时间，努力学习，有了成就之后，就会逐渐对学习产生好感，最后爱上学习。课程如果落下了，抱怨也没有用，你应该先把正在学的吸收掌握，有时间回去补上拉下的课程。读书虽然不是唯一的出路，却是最好的出路。但是，这不代表你没必要读书。读书虽然不是唯一的出路，却是最好的出路，读书虽然不是唯一的出路，却是最好的出路，如果不学习，走其他路，就要付出更多的努力。所以还是要好好学习。只要肯努力，就会有回报，如果努力没有结果，那就更努力一点，加油！！
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