跑姿哪种最快
hao123网址之家用户在浏览184次提交了关于“雪铁龙c5跑姿哪种最快”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。男,两个问题1、100米怎么跑?跑姿是前脚掌着地还是脚跟着地?2、1000米跑姿是前脚掌着地还是脚跟着地?这个还是看个人每个人适合的习惯都不一样
100米应该是前脚掌着地,
我是来看答案的
要跑得快,前脚掌着地快,接触时间短,阻力小,抬脚快。
正确的跑姿还是去体委咨询吧
短跑和长跑不一样,短跑帮象依它坏天素靠冲力,前脚掌着地,长跑靠耐力,一般后脚跟着地