干练型的肌肉该咋练啊

hao123网址之家fdnmlao用户在浏览275次提交了关于“火影忍者ol干练型的肌肉该咋练啊”的提问，欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。我15，身高175，体重70，体脂14有一点点腹肌但不明显。如题就是那种穿衣看不出来肌肉，但一脱上衣就有的，还很有骨感。我这个体脂还要不要减吗，大神求解求解--

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你的帮助无异于雪中送炭,让我感激涕零！

我是不是有心理疾病？

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请问您这里是不是可以投稿

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第1个回答 用户名：可爱的小琦琦  时间：2018.03.12

这个要结合有氧。

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第2个回答 用户名：麦兜君君  时间：2018.03.1

多吃牛肉就可以！

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